- Maanantaisin klo 9.30-10.30 seniorinaisten kuntosaliryhmä. Lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
- Keskiviikkoisin klo 16.15-17.30 rauhallinen kuntosaliryhmä naisille. Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa.
- Keskiviikkoisin klo 18.00-19.00 naisten kuntosaliryhmä. Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa. Asteen aikaisempaa ryhmää kovempi tempoinen.
- Torstaisin klo 9.30-10.30 seniorimiesten kuntosaliryhmä. Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa.
Ohjaajana kaikissa ryhmissä personal trainer/koulutettu hieroja Katariina Pajuluoma.
PT Katariina Pajuluoma tekee salillamme personal trainer ohjauksia.
Henkilökohtainen saliohjelma ja yksi tapaaminen 52€.
Tutustuminen kuntosaliin ja vinkit salitreenamiseen aloittamiseen, yksi ohjattu kerta 35€
Varaukset Katariinalle numerosta 040 819 3642.
| Treenikalenteri |
|---|