- Maanantaisin klo 9.00-10.00 seniorinaisten kuntosaliryhmä. Lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa. (kevyt)
- Maanantaisin klo 10.15-11.15 seniorimiesten kuntosaliryhmä. Lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa.Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa. (kevyt)
- Maanantaisin klo 15.30-16.30 rauhallinen kuntosaliryhmä naisille. Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa. (keskiraskas)
- Torstaisin klo 18.00-19.00 naisten kuntosaliryhmä. Hinta 7€/kerta tai 57€ 10 kertaa. (keskiraskas/raskas)
Ohjaajana kaikissa ryhmissä personal trainer/koulutettu hieroja Katariina Pajuluoma.
PT Katariina Pajuluoma tekee salillamme personal trainer ohjauksia.
- Kuntosalilaitteisiin tutustuminen ja vinkit salitreenamiseen aloittamiseen, yksi ohjattu kerta 49 € (Ei sis. kirjallista materiaalia. Voitte tulla kaverin kanssa ja jakaa hinnan keskenänne)
- Kertaluonteinen ohjattu treeni 49 € (Ei sis. kirjallista materiaalia)
- Henkilökohtainen saliohjelma ja yksi tapaaminen 79€. (Sis. kirjallinen laadittu ohjelma)
Varaukset Katariinalle numerosta 040 819 3642.
| Treenikalenteri |
|---|